Con Estos Ejercicios Conseguiras Un Vientre Plano Facilmente

Las abdominales son el ejercicio más conocido para esta zona, pero para reducir y tonificar realmente, lo mejor es combinar una dieta balanceada con actividad física. Aquí te presentamos una rutina intensa de ejercicios para el abdomen que te dará resultados en menos de lo que esperas. Hazla por lo menos de tres a cuatro días a la semana, 15 […]

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Con Esta Dieta Elimina La Celultis Eficazmente

Dieta anticelulitis La celulitis es una patología que, como sabes, afecta a un elevado porcentaje de mujeres. ¿Las causas? Puede estar motivada por factores muy diversos: genéticos, endocrinos (relacionados con los ciclos hormonales de la mujer), psicológicos (la ansiedad, la apatía o la depresión pueden propiciarla) y, por supuesto, de estilo de vida (olvídate del […]

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