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Category Archives for "Quemar Grasas"

Con Estos Ejercicios Conseguiras Un Vientre Plano Facilmente

Las abdominales son el ejercicio más conocido para esta zona, pero para reducir y tonificar realmente, lo mejor es combinar una dieta balanceada con actividad física. Aquí te presentamos una rutina intensa de ejercicios para el abdomen que te dará resultados en menos de lo que esperas. Hazla por lo menos de tres a cuatro días a la semana, 15 […]

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5 Licuados Con Espinacas Para Bajar De Peso

¿Por qué la espinaca ayuda a bajar de peso? Por su elevado contenido de fibra, una sustancia que promueve la digestión y prolonga la sensación de saciedad, ademas contiene antioxidantes, proteínas y grasas saludables que reducen los problemas de colesterol alto, hipertensión y circulación. Por eso esta hortaliza es tan buena para quienes están tratando […]

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