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Category Archives for "Ejercicios para el Abdomen"

Con Estos Ejercicios Conseguiras Un Vientre Plano Facilmente

Las abdominales son el ejercicio más conocido para esta zona, pero para reducir y tonificar realmente, lo mejor es combinar una dieta balanceada con actividad física. Aquí te presentamos una rutina intensa de ejercicios para el abdomen que te dará resultados en menos de lo que esperas. Hazla por lo menos de tres a cuatro días a la semana, 15 […]

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Con Este Simple Ejercicio Para Reducir El Abdomen En Tan Solo 3 Semanas!

La respiración es fundamental a la hora de realizar ejercicio, ya que es la forma a través de la que obtenemos el oxígeno necesario para la consecución de energía en el organismo. En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que tiene mantener una correcta respiración mientras realizamos ejercicio. Si a esto le sumamos la […]

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Perder Grasa Abdominal

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En la ciencia médica se sostiene que la grasa abdominal es uno de los peligros más grandes tanto para las mujeres como para los hombres. Investigaciones han revelado que la grasa abdominal, particularmente aquella que se encuentra alrededor de los órganos, puede ocasionar problemas de salud particularmente en los hombres. Si deseas sentirte saludable y […]

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