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Category Archives for "Comidas para Adelgazar"

Dieta Disociada Que Te Ayudara A Mantenerte En Tu Peso Ideal Durante Epoca De Fiestas

Dieta disociada: Una dieta disociada para época de fiestas. Si tendras agenda llena de muchos compromisos y tienes que asistir si o si y no quieres engordar con las comidas en las reuniones pues te recomendamos seguir esta dieta para que puedas mantenerte en tu peso. Pérdida peso: 5 kg. Duración de la dieta: 35 […]

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13 Alimentos Que Te Ayudaran A Quemar Grasa De Manera Natural

Si lo que deseas el quemargrasas de manera natural, estos son los alimentos que debes consumir e incluirlos a tu dieta. Procura buscar alimentos orgánicos  y que estén libres de químicos. Estamos tratando de mantenernos más saludables con este plan quemagrasas, y pensar de una manera funcional considerando todos los aspectos para ello,  hace que […]

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Ensalada de lentejas con atún y verduras

Últimamente, las lentejas se han convertido en un alimento básico a la hora de estructurarme cualquier tipo de dieta, ya sea para ganar músculo en inverno o definir en verano. Son bajas en calorías y  tienen un alto valor nutricional, las lentejas son la legumbre perfecta para comer en el verano, ya se en ensaladas […]

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Los 5 Mejores Carbohidratos para Adelgazar

los 5 mejores carbohidratos para adelgazar

Se tiene una idea errónea de que los carbohidratos son los enemigos número 1 de las dietas y de nuestro objetivo de bajar de peso. Sin embargo, son alimentos esenciales para la vida y aliados para cuidar tu figura. Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes que el organismo requiere en cantidades relativamente grandes […]

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